.

 מדריך במתנה (להורדה)

ככה תדעי אם את בזוגיות עם נרקיסיסט

♦  את מרגישה שמשהו בזוגיות שלך לא בסדר כבר הרבה זמן אבל את לא יודעת להסביר מה בדיוק קורה שם

♦ יכול להיות שאת לא רוצה להיפרדאת אוהבת אותו אבל עדיין מרגישה שאת סובלת איתו

♦ את יותר בוכה מאשר מחייכת, החופשות נהרסות בגלל מריבות, שבתות שלמות שאתם לא מדברים

הוא מקנא לך בטירוף או מתעלם מקיומך, את סופגת התקפי זעם פתאומיים, ברוגזים, איומים, התעלמויות ו"ופירורי" תשומת לב 

ואת תוהה מה דפוק כאן?

 "איך הוא מסוגל להתנהג אליי בצורה כל כך משפילה ומקטינה?! רגע לפני הוא היה מאהב מושלם"

  יש לו שתי פנים, כלפי חוץ הוא ולנטינו הצ'ארמר  ורק מולך יוצא ממנו "הטרנטינו" המאיים, הזועם והמעניש

 ♦ את הולכת על "ביצים" בבית שלך! נזהרת ומהנדסת כל מילה, מתכננת שעות איך לכתוב לו שהוא פגע בך מבלי ליפול באיזו מילה 

 ♦ לא משנה מה את עושה, את לא בסדר נקודה!  את לא מספיק חמה, את לא מספיק בבית, את לא מבינה , את לא מספיק בשום דבר. ו- את אשמה בהכל!

 ♦את מוצאת עצמך מתנצלת או שותקת הרבה כדי שלא יתפתח ריב וכשאת מתנצלת הוא מעניש אותך בשתיקה והופך אפילו נוקשה יותר 

את מתפללת שהוא יבין איפה הוא טועה והלוואי ומישהו יפקח לו את העיניים, ושהוא יסכים ללכת לטיפול

ברגעים הקשים את חושבת לעצמך: "הלוואי והיה לי את הכוח והאומץ לעזוב אותו, להוציא אותו מחיי"  אבל בסוף את תמיד נשארת.

אם את מוצאת את עצמך רק בחלק ממה שכתוב כאן, 

כנראה שאת בקשר זוגי עם מתעלל סמוי או נרקיסיסט. 

גם אני לא הבנתי שאני שם,

עד שיום אחד הכרתי את הסימנים

וקיבלתי אומץ לשים לו גבולות

ולשנות את מאזן הכוחות בקשר

הדבר שאת הכי צריכה עכשיו

זה להבין מה באמת קורה בזוגיות שלך

את לא משוגעת, את לא ממציאה ואת לא רגישה מדיי

לְמָה שאת עוברת יש שם, 

זו תופעה שאת חייבת להכיר

ואת הכל הכנסתי לתוך המדריך (להורדה במתנה)

לקבלת המדריך לחצי כאן

שימי  - אם את לא מוצאת את המדריך במייל, תבדקי בספאם!

במה המדריך יכול לעזור לך?   

♦ המדריך יאפשר לך לזהות את הסימנים הסמויים לקשר מתעלל רגשית

♦ תוכלי לזהות האם את קורבן לאלימות רגשית סמויה או חיה עם נרקיסיסט

♦ כבר בסיום קריאת המדריך את תרגישי חזקה יותר, כאילו עלית עליו ועל מה שהוא עושה.

    עצם הזיהוי והמודעות הוא צעד ענק בתחילת ההתחזקות שלך

♦ תכירי את הטקטיקות והאסטרגיות בהתנהגות של בן זוגך. זה יעזור לך להחזיר את הכוח לידיים שלך,

    להתמודד עם המניפולציות שלו ולהפסיק את האלימות הסמויה.

להחזיר לעצמך את הביטחון שאת שווה וראויה לטוב ביותר ושאת לא אשמה! 

♦ את תביני שאת לא לבד ויש מה לעשות ולא רק פרידה!

הוא סה"כ אחלה גבר, אבא טוב, מפרנס, נאמן

אולי אפילו יש רגעי כייף וצחוק

הוא מתקשר כל יום

וכשאתם במיטה הוא מחמיא ומפרגן

אבל משהו בכל זאת מנקר בך כל הזמן

משהו בהתנהגות שלו אלייך לא ברור לך

 רגע אחד הוא אוהב ואז מאפס למאה הוא בהתקף זעם שמשתק אותך

ואת מבולבלת!

מבולבלת ועצובה 

הוא יורד עלייך הרבה, יש לו תלונות וביקורת כלפייך וכלפי כל האנשים מסביבך

ויחסו אלייך לא כפי שהיית רוצה

אבל את עדיין לא מזהה את הדבר האמיתי

את מנסה לנחם את עצמך: "ככה זה אצל כולם", "אף אחד לא מושלם"

אולי זו אני שלוחצת לו על "כפתורים"

"זוגיות זה עליות וירידות"

ובכלל ככה זה באהבה  

הייתי שם!

אני יודעת איך זה מרגיש 

זה הכל! רק לא אהבה ⊗

את כנראה נמצאת במערכת יחסים עם מתעלל סמוי או נרקיסיסט

וסובלת מהתעללות רגשית סמויה

זו מערכת יחסים שגורמת לך לחשוב בטעות שמשהו אצלך לא בסדר

שמורידה לך את ההערכה העצמית והביטחון 

ואת קורבן לתופעה מאד רווחת רק לא מספיק מדוברת. 

זה ממש לא התחיל ככה אני יודעת

זה התחיל לגמרי הפוך הוא חיזר אחרייך בטירוף

זו "אהבה" מתעתעת 

יש שם המון תשוקה ולפעמים הוא עף עלייך במחמאות,

מתנות, תשוקה וסקס מטורף 

אבל רוב הזמן את סובלת 

את מרגישה בודדה 

הולכת על ביצים כדי להימנע מאיזה התקף עצבים שלו

הוא עושה דברים שאת מתביישת לספר 

יש מצב שהוא משפיל אותך ואת סופגת וסופגת

וכשאת כבר "מתפוצצת"

הוא יגיד שאת "חולת נפש" שאת "עצבנית" שאת "משוגעת" ושאת ה"אלימה והתוקפנית".  

כן, כן אני יודעת מה את מרגישה מקרוב

גם כאישה וגם כמאמנת שליוותה עשרות נשים לחיזוק הערכה עצמית

וביטחון עצמי לצאת מקשר מתעלל

גם מבן זוג וגם ממנהל.ת מתעמר  

מכל המסע שלי ושל נשים שליוויתי הבנתי

שהכלי הכי חזק שיכול לעזור לך להתחזק הוא מודעות והבנה של מה שאת עוברת

לכן הכנתי לך את המדריך הזה ואני מעניקה לך אותו במתנה

המדריך לזיהוי הסימנים להתעללות רגשית סמויה וקשר עם נרקיסיסט

 

לקבלת המדריך ליחצי כאן

 

כתבתי את המדריך הזה מ-3 סיבות: 

♦ שתהיי מודעת לתופעה, שתביני שאת קורבן, שאת לא אשמה, את לא גרמת לזה, את רוצה אהבה ובטעות נפלת ב"פח" לנרקיסיסט או פסיכופת. את בקשר הזה כי הוא "הרעיל" אותך טיפין טיפין במשך שנים בשיטות של מניפולציות רגשיות, עונשים וגזלייטינג. (הסבר במדריך) 

♦ שתדעי שאת לא לבד! אני איתך. יש לי את הכלים לעזור לך להתחזק בקשר כזה , לשנות את מאזן הכוחות ולצאת מהמקום הרעיל בהדרגה. אני יודעת שעכשיו זה נראה לך הכי קשה בעולם, אבל זה אפשרי

♦ שתדעי שיש לך שתי אפשרויות לפחות לפיתרון: הראשונה היא להתחזק ולשים גבולות בתוך הזוגיות ובכך לשנות את מאזן הכוחות . השנייה להתחזק ולהיפרד פרידה בטוחה ממקום שאת חזקה(שימי לב להערה קריטית בהמשך בהקשר של פרידה).  בשני המקרים הצעד הראשון הוא חיזוק העצמי שלך, החזרת השליטה שלך על חייך, החזרת החיוניות והשמחה, הביטחון העצמי וההערכה. 

 

:אם החלטת להיפרד אז תזכרי 

!אסור להיפרד לבד 

זהו קשר מאד מתעתע!

יש בו עליות וירידות, תחושת גן עדן לעיתים, והרוב "גיהנום" 

הוא יכול להיות צ'ארמר ועוטף באהבה ותשוקה ואז פתאום הוא בהתקף זעם או קנאה  

ולפני שאת מבינה מה קורה זה יכול להסלים בפתאומיות גם לאלימות פיזית 

התעתוע הזה, הציפייה שאולי הוא ישתנה

החלום שאולי את תצליחי לשנות אותו והאהבה שלכם חזקה מהכל 

האשליה הזו משאירה אותך בקשר שנים ומאד מאד קשה לצאת מזה לבד

את צריכה קודם כל להתחזק בעצמך ובשביל זה אני כאן בשבילך. 

אני יודעת שמה שהיית הכי רוצה זה שהוא ישתנה שתרגישי חזקה ומחוזרת מחדש

זה יכול לקרות כשאת תתחזקי אבל חשוב לי גם שתדעי שלרוב נרקיסיסט לא חושב שהוא צריך להשתנות. גם אם הוא יבטיח שילך לטיפול, הוא ילך לטיפול אבל הוא יבוא כדי "לתקן" אותך

לכן ברוב המקרים כדי להציל את עצמך מההשלכות הפיזיות והנפשיות של התעללות סמויה

אין מנוס מקודם כל להתחזק ואז להימלט על נפשך! 

 

בכל מצב אם החלטת שאת מעוניינת להיפרד

תזכרי שאסור לך להיפרד לבד!

ברוב מקרי הרצח של נשים לא היו לפני הרצח אפיזודות של אלימות פיזית ואפילו לא מילולית.

ההתעללות הרגשית הסמויה הזו היא המערכה הראשונה לפני אלימות פיזית 

לילי בן עמי מייסדת פורום מיכל סלה (ז"ל) אמרה:

↓ 

"המכה הראשונה היתה גם האחרונה"

ליחצי כאן לצפייה בסרטון - דקה 1:20

לכן אסור להיפרד לבד!

שתפי אדם קרוב אלייך 

ומזמינה אותך לפנות אליי לקבלת תמיכה והכוונה 

לקבלת המדריך לזיהוי הסימנים לקשר מתעלל

הכניסי את הפרטים והמדריך מיד אצלך במייל

שם
כתובת אימייל
טלפון סלולארי

!את לא לבד

 בוגרות ובוגרי תהליכים אישיים

מספרים על תהליך ריפוי ויציאה בטוחה מקשרים רעילים 

מירית מסכמת תהליך של פרידה קשה ונטישה של נרקיסיסט

מילות סיכום של מוריאל לאחר קשר עם נרקיסיסט

ביטול חתונה אחרי 10 שנות זוגיות רעילה 

המכתב של שירה

יציאה מקשר רעיל ואלים נפשית, ויציאה מסביבה רעילה לעצמאות נפשית ופיזית 

המכתב של ליאם 

   אמא של נערה בת 20 - יציאה ממשבר

 מכתב תודה של אמא 

מי אני?

 

אני לימור הלביאה 

מייסדת "הלביאה"

מרכז לאהבה בריאה וריפוי מקשר פוגעני ונרקיסיסטי

עד לפני 10 שנים זו הייתי אני שחיה בתחושת חוסר סיפוק תמידית. כלפי חוץ הכל טוב, אין שום סימן,

אבל בפנים הייתי הכי רחוקה שיש מעצמי: עשיתי הכל כי צריך ולא כי אני רוצה,

הייתי עסוקה באיך זה נראה ולא באיך אני באמת מרגישה,

נשארתי בעבודה שאני כבר לא אוהבת,

עם מנהלת שהפכה את החיים שלי לסיוט,

שימרתי מערכות יחסים רעילות ונרקיסיסטיות

שלא היו נכונות לי

האמנתי שאני צריכה לתת 700%

כדי לקבל רק את ה- 100% שלי.

הרגשתי כבויה😔

הערכה העצמית שלי היתה ברצפה

וכך גם התוצאות בכל תחומי חיי

הייתי בטוחה שאני "לא שווה" , לא מספיק ראויה, שאני הבעייתית, אשמה, "דפוקה" ומשוגעת 

עד "שהתאוררתי"

והבנתי שאני נמצאת בקשרים רעילים ורק אני יכולה ללמד אחרים איך להתייחס אליי בדרך בה אני מתייחסת לעצמי 

מכאן נולדה המאמנת הלביאה שבי,

עם התשוקה האינסופית לעזור לאנשים 

היום אני לא יכולה להישאר אדישה

כשאני שומעת על עוולות של התעמרות בעבודה

או על נשים וגברים שאיבדו את שמחת החיים ואת עצמם.ן בגלל זוגיות פוגענית

המסע שעברתי הפך לשליחות שלי לחזק א.נשים, להחזיר להם את האור, החיוניות, הביטחון וההערכה העצמית,

להזכיר להם.ן מה הם.ן שווים.ות. 

 

החיים היפים האלה קצרים מדיי ויפים מדיי בשביל להתפשר על פחות מהכי טוב עבורך 

אז אני לימור לוי נוי

אמא מאמנת של אגם ירדן ומיי. בת זוג של אורי.

מרצה במשרד הביטחון, משרד החינוך בארגונים ומקומות עבודה בנושא אלימות סמויה ונרקיסיזם במערכות יחסים

מאמנת אישית בתחומי קריירה ומערכות יחסים 

מלווה א.נשים לזיהוי, התמודדות וריפוי ממערכות יחסים פוגעניות בבית, בעבודה ובבתי ספר

מאמנת לחיזוק הערך והביטחון העצמי לשדרוג מקצועי וכלכלי והתמודדות עם מערכות יחסים פוגעניות בבית ובעבודה. 

 

מפתחת תוכנית לימוד לזיהוי ומניעת אלימות סמויה,

חרם ונידוי חברתי ואלימות בזוגיות צעירה

לילדים ובני נוער

תוכנית מאושרת במשרד החינוך במערכת גפ"ן (מספר תוכנית  43485)

 

בוגרת הכשרת אימון אישי קלאסי, ואימון אמהות בגישת אמא מאמנת, B.A בפסיכולוגיה בהצטיינות, Master Nlp.

ניסיון של עשור בתחום משאבי אנוש, גיוס ואבחון מקצועי. בוגרת קורס אבחון וריפוי באמצעות קריסטלים.

מעל 1000 שעות אימון בתהליכי ליווי אישי 1 על 1 

בהן ליוויתי עשרות א.נשים

לזהות את סימני האלימות הסמויה ואת האסטרטגיות של הנרקיסיסט.ית המתעלל.ת גם בזוגיות וגם בעבודה 

הענקתי כלים להתמודדות, חיזוק הביטחון והערכה העצמית, הצבת גבולות ושינוי מאזן הכוחות בקשר 

ואף ליוויתי נשים לצאת יציאה בטוחה מקשר זוגי אלים

ונשים וגברים ליציאה מסביבת עבודה רעילה ומנהל.ת מתעמר.ת   

 

אני מאמנת באמצעות תהליך אימון אישי מחבק, תודעתי, רוחני ופרקטי

ומשלבת בכל תהליכי הליווי עבודה גם עם קריסטלים (אבנים בעלות תדר אנרגטי)

לקבלת המדריך לזיהוי הסימנים לקשר שמאופיין בהתעללות רגשית סמויה הכניסי את הפרטים והמדריך מיד אצלך במייל

ובינתיים מזמינה אותך לעקוב אחרי התכנים שלי גם פה 

שם
כתובת אימייל
טלפון סלולארי

Created by Rav Messer landing page builder

.